Вона схудла на 20 кг за власною розробленою методикою, проводить безкоштовні онлайн-марафони для людей із зайвою вагою. У студії «Файного ранку» фітнес-тренер – Ольга Семенчук.
Потрібно з‘їдати «кулачок» гарніру, шматочок м’яса і більше овочів. Та, без фізичного навантаження дієте не будуть достатньо дієвими. Також, важливо після прийому їжі не лягати, не сідати, а зробити якісь фізичні вправи – прогулятись чи навіть трішки пробігтись.
Ранкова програма "Файний ранок" - розбудить, збадьорить та пригостить інформашками.
